生活中哪些行为容易造成肝损伤
来源:长春市中山医院 发布时间:2016-01-12 11:24点击咨询客服
生活中哪些行为容易造成肝损伤?肝可以说是人体内部较辛苦的器官了。我们常常会听到久气伤肝、晚睡伤肝、劳累伤肝的说法,而且我们也知道,喝酒也容易伤肝。为什么肝脏容易受到如此多的伤害?
长春市中山医院肝病医师说,这当然是因为肝脏的排毒功能的原因。肝脏是人体分解和排出毒素的“排毒工厂”,情绪波动产生的有毒激素、酒精、食物中不能被人体利用的元素,都需要通过这个排毒工厂加以分解,然后排送到体外。
要知道,我们在超市里看到的塑料包装食物,有百分之九十以上都是属于垃圾食品。其中含有大量的防腐剂、人工色素等有毒物质,若加上工作紧张、生活没有规律造成的激素分泌,我们的肝脏将承受太大的压力,一旦诸多毒素的累积速度超出了它的分解速度,肝部病变就在所难免了。
一般来说,肝部的问题会明显地反映在外部体征的变化上,如面色暗黄、舌苔颜色发黄且黏膜变稠、身体乏力、大便异常,都可能是肝部病变的症状。对于这种情况,肝病医师认为,定期检查是预防肝病较好的方法。
同时,还建议肝脏有轻微损伤的人群,要及时纠正自身的不良习惯,养成良好的作息规律,不乱吃药,不乱吃零食、罐头、腌菜等加工过的食品,不喝酒,不吸烟,保持良好的运动习惯,将是非常好的增强肝脏免疫能力的方法。
中山医院温馨提示:肝脏容易受伤,同时肝脏又具有很强的代偿能力,因此人们容易产生麻痹思想。肝病医师说,建议无论是不是肝病的高危人群,在现代社会,肝病高发的时代,人们较好要记得定期做肝脏的检查,避免肝病发展到晚期而错过治疗时间。
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